नई दिल्ली, 3 जून — गर्मियों में ठंडा पानी की बोतल से पीना आम आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी फ्रीज की बोतल में रोजाना करोड़ों बैक्टीरिया पनप सकते हैं? विशेषज्ञों की मानें तो अगर पानी की बोतल रोज साफ न की जाए, तो हर 24 घंटे में उसमें प्रति मिलीलीटर 1 से 2 मिलियन बैक्टीरिया तक विकसित हो सकते हैं। खासतौर पर बोतल की ढक्कन में सबसे ज्यादा बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो सीधे हमारे स्वास्थ्य पर असर डाल सकते हैं।

BBC की एक रिपोर्ट के अनुसार, जो लोग पानी की बोतल नियमित रूप से नहीं धोते, उनके शरीर में संक्रमण का खतरा अधिक होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यदि बोतल से रोज पानी पिया जाता है, तो उसे रोजाना गुनगुने पानी और साबुन से अच्छे से धोना चाहिए। बोतल और उसका ढक्कन विशेष रूप से स्क्रब की मदद से साफ करना जरूरी है। केवल फ्रीज में रखने से बैक्टीरिया की ग्रोथ रुकती नहीं, बल्कि वह केवल धीमी होती है।

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इसके अलावा, घर के तापमान पर रखी बोतलों में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं। इसलिए यह मान लेना गलत होगा कि ठंडा पानी पीना सुरक्षित है, जब तक कि बोतल रोज साफ न की जाए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि “स्वच्छता अपनाकर ही हम जलजनित बीमारियों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।” इसीलिए, अब समय है अपनी पानी की बोतल की सफाई को भी अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का।