स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में मैग्नीशियम भी एक अहम भूमिका निभाता है। यह खनिज ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों के सही संचालन और हड्डियों की मजबूत…