बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार ने हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में अपनी जीवनशैली और खानपान को लेकर खुलासा किया। फिटनेस को लेकर सख्त माने जाने वाले अक्षय ने बताया कि वे खाने में किसी तरह की रोक-टोक नहीं रखते। उन्होंने साफ कहा, “मैं जलेबी और बर्फी भी खाता हूं। जो अच्छा लगे, वही खाता हूं।”

हालांकि अक्षय का असली अनुशासन उनके खाने के समय में झलकता है। अभिनेता ने बताया कि पिछले बीस वर्षों से उन्होंने रात 6:30 बजे के बाद कभी कुछ नहीं खाया। उन्होंने इसे अपनी दिनचर्या का अहम हिस्सा बताया और कहा कि यही आदत उन्हें फिट बनाए रखती है।

विशेषज्ञ मानते हैं कि जल्दी खाना पचने और शरीर को पर्याप्त आराम देने में मदद करता है। अक्षय की यह दिनचर्या आधुनिक जीवनशैली में संतुलन का उदाहरण मानी जा सकती है। जहां एक ओर वे स्वाद का आनंद लेते हैं, वहीं दूसरी ओर वे समय की पाबंदी को फिटनेस का मूल मंत्र मानते हैं।